5
Ago

Dominando el miedo – La guía de un Navy Seal por Brandon Webb John David Mann

Mastering Fear A Navy Seal’s Guide by Brandon Webb John David Mann

No se trata de intentar proyectar una actitud de dureza física o beligerancia. Se trata puramente de tu monólogo interior. Cuando la conversación en tu cabeza es de respeto, yo te respeto, y seguro que tienes que respetarme, porque no estoy buscando problemas y no estás metiéndote en mi cabeza, entonces la gente se da cuenta de eso. Si envía nerviosismo, ansiedad y la señal de que su miedo se está apoderando, la gente también se da cuenta de eso.

¿Cuándo fue la última vez que se sintió ansioso? ¿De qué se trataba? ¿Una fecha límite? ¿Una factura impaga que vence? ¿Una reunión importante por delante? ¿Una conversación difícil que sabías que tenías que tener pero tenías miedo de afrontar? Piense en ese momento de ansiedad, ese sentimiento nervioso y pegajoso sobre cualquier evento o problema que estuviera nadando en su camino.

La próxima vez que eso suceda, esto es lo que te dices a ti mismo: «Sea lo que sea, lo resolverás en su momento y lugar. Mientras tanto, ¡no dejes que nade dentro de tu cabeza! «

Te contaré un secreto sobre la imagen de la portada de este libro. Ya sabes, el guerrero luchando contra el león salvaje. Es muy probable que hayas visto ese león y hayas pensado que representa miedo. No es así. El guerrero a caballo, ese eres tú. ¿Y esa bestia salvaje? Esa es tu propia negatividad. Tu sensación de derrota.

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